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李静 / 罗海琼 / 范湉湉 / 于娜 / 蒋丽莎 / 

《21天重养自己》是一档聚焦女性成长的健康旅居实验真人秀。李静、罗海琼等五位姐姐共同入住“重养小屋”，通过科学方法重塑身心，探索人生“中场困境”的破局之道。节目旨在引导她们寻求生活新秩序，开启自我疗愈与成长的旅程，展现积极向上的女性力量与无限可能。